Fragola - Porzioni singole
Potrebbe diventare la vostra nuova passione!
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Sostituto dei pasti per una dieta di controllo del peso. Con zuccheri ed edulcoranti.
- Descrizione
- Contenuto: 10 porzioni singole
- cicra 211 kcal per porzione
- Elevato contenuto di proteine
- Con preziose vitamine e sali minerali
- Particolarmente gustoso come quark alla fragola o con lo yogurt.
- Preparazione
- Versare 300 ml di latte magro (1,5% di grasso) nello shaker.
- Aggiungere 20 g (due cucchiai da cucina leggermente colmi) di Precon shake.
- Scuotere energicamente.
- Versare la bevanda pronta in un bicchiere e gustare.
- 400 ml latticello
- 300 ml latte acido o kefir
- 300 g yogurt
- 200 g quark magro (diventa particolarmente cremoso se si aggiunge un po’ d’acqua minerale)
- 300 ml latte senza lattosio
- 300 ml latte di soia
- Ingredienti
Una porzione sostituisce un pasto. Dopo la fase iniziale è ideale per la fase di perdita di peso della dieta Precon.
Altre possibilità di preparazione:
Utilizzare dei latticini con un contenuto di grassi di 1,5 %.
Latte di riso, di mandorla e di avena non sono adatti all’uso.
Potete mescolare a piacimento i diversi frullati. Provate 10 g di fragola e 10 g di cioccolato.
Il nostro consiglio per le vostre ricette: Precon quark alla fragola
Mescolare bene 200 g di quark magro con dell’acqua minerale, aggiungere Precon shake alla fragola e impreziosire ulteriormente a piacimento con del dolcificante.
Non si esclude la presenza di glutine e uova.
Il prodotto contiene 4,6 g di acido linoleico per 100 g.
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