Tips afvallen

Je kijkt naar de strakke billen van slanke Hollywood sterren als pakweg Britney Spears, Rihanna of Angelina Jolie en je vraagt je af: hoe doen ze dat toch? Laat je zomer niet verpesten, met deze snelle en slimme tips hoef je je geen zorgen te maken om je appelsienenhuid! Je hoeft je er niet om… View Article

Meer dan de helft van ons lichaam bestaat uit water, voldoende drinken is dus belangrijk. Zeker als je op dieet bent moet je veel drinken. Ideaal drink je tijdens een dieet 2 tot 3 liter water per dag. Ja, dat is veel. Het lukt misschien niet vanaf dag 1, maar je kan het leren! Waarom… View Article

Je wil af van dat bierbuikje? Buikvet wegwerken is geen makkelijke klus. Je moet rekenen op drie tot vier maanden voor je resultaat ziet. Buikvet bij mannen Het fabeltje is reeds lang achterhaald: een bierbuikje krijg je niet alleen van bier drinken. De oorzaak is eenvoudig: je neemt meer calorieën op dan je lichaam kan… View Article

Na een lange afvalrace komt het er op aan om je gewicht te behouden. Misschien is je gewicht behouden wel de zwaarste klus tijdens het vermageren. Nu komt het er op neer om je nieuwe, goede leef- en eetgewoonten te behouden. Het allerbelangrijkste is doorzettingskracht. Dit doorzettingsvermogen zorgt er voor dat je niet hervalt in… View Article

Je wil een mooie lijn voor de zomer, zodat je zonder schroom in bikini kan verschijnen? Je droomt van een slank lichaam met een platte buik, ranke benen en een gezonde huid? Met deze dieet tips ga je slank de zomer in… Weg met wintervet: 7 dieet tips Wacht niet langer, vecht nu tegen overtollige… View Article