Dieet magazine

Mooi weer, een aangename en ontspannen sfeer, een goed gezelschap… Tal van zaken die het verleidelijk maken om van je goede voornemens af te glijden. Nochtans is het gedurende de zomer,  alsook op vakantie,  belangrijk om oude voedingsgewoonten in positieve zin om te buigen, terwijl je toch gewoon lekker en gezond blijft eten. Drastische maatregelen… View Article

Een hogere kans op obesitas: wat nu? Dik zijn zit deels ook in de genen. Dan maar testen op obesitas? Steeds meer mensen hebben last van vetzucht of obesitas – zwaar overgewicht. Dit kan problemen met zich meebrengen als hart- en vaatziekten, diabetes en artritis. Veel mensen zijn nog steeds van mening dat dikke mensen eenvoudig… View Article

Veertig procent van de Belgen die op het internet surfen, is momenteel aan het diëten. Dat blijkt uit een online enquête die het marktonderzoeksbureau InSites Consulting begin dit jaar heeft uitgevoerd in zeven Europese landen, waaronder België. Dat meldt InSites Consulting in een persbericht.

Voor heel wat deelnemers zijn de eerste dagen van een dieet niet de eenvoudigste. Plotseling veranderen je voedingsgewoonten immers ingrijpend. Dat heeft een invloed op je gehele metabolisme. Daardoor kan je gedurende de eerste dagen last krijgen van hoofdpijn en misselijkheid. Hoe komt dat? Voldoende water drinken tijdens dieet De eerste dagen wordt er voornamelijk… View Article

Je huid is, zoals je nieren of je hart, een orgaan dat voedingsstoffen nodig heeft. Anders dan bij andere organen, worden bij je huid problemen ook aan de buitenkant zichtbaar. Zo kan je door een tekort aan ijzer bleek zien. Zeker tijdens een dieet kan je huid het zwaar te verduren krijgen: wie een mooie… View Article