Dieet magazine

De helft van de volwassen in België is te zwaar en zou dus dringend enkele of soms vele kilo’s moeten verliezen. Voor velen is dit niet zo eenvoudig zonder begeleiding van een diëtiste. Maar dit kost geld. Het is dus belangrijk om te weten dat de meeste mutualiteiten een terugbetaling van de dieetconsultatie voorzien. Hieronder… View Article

Het principe is eenvoudig : vervang gemiddeld twee maaltijden naar keuze door een ruim aanbod van graanrepen, koekjes, kant en klare drankjes, … Op voorwaarde dat deze maaltijdvervangers in een evenwichtige voeding ingebed zijn, en niet als een bijkomend tussendoortje worden aanzien, kunnen de resultaten ronduit verbluffend zijn…

Volgens een grootschalige Europese studie zijn het lichaamsgewicht, maar ook de tailleomtrek –die aangeeft waar het lichaamsvet zich bevindt- krachtige indicatoren voor het risico op vroegtijdig overlijden. 

Je voelt je niet al te comfortabel in je eigen lichaam en wilt iets doen aan je overgewicht? Of je hebt al diverse diëten achter de rug en wilt eindelijk eens definitief af van die overtollige kilo’s? Welnu, dan hebben wij voor jou de ideale methode. BCM is immers een voedings- en leefstijlprogramma dat op… View Article

Moeten jongeren minder zout innemen om de consumptie van frisdranken te verminderen? Het is algemeen bekend: de jeugd is dol op frisdrank. Volgens Britse wetenschappers zou het succes van deze gesuikerde dranken bij jongeren het gevolg kunnen zijn van hun zoutconsumptie. Hen helpen om minder zout te eten zou hun frisdrankconsumptie aanzienlijk kunnen beperken.