Dieet magazine

Tijdens je huwelijk wil je er natuurlijk op je best uit zien en het ideale gewicht is daarbij niet onbelangrijk. Niet enkel voor je aanstaande en de toeschouwers, maar ook voor de honderden foto’s die later als herinnering zullen dienen, wil je enkele kilo’s kwijt.  Om enkele kilo’ te vermageren is het belangrijk dat je… View Article

Ben je op dieet? Dan is het een hele uitdaging om aan de verleiding te weerstaan en geen snoepgoed of andere ongezonde dingen te eten. Ook vriendinnen en je geliefde blijken vaak grote saboteurs van je dieet te zijn. Waarom? Druk van vrienden en geliefden Uit onderzoek blijkt dat 2 op 3 diëters hun dieet… View Article

Het mooie weer staat voor de deur. Dat wil zeggen: gezellig samenzijn, lekkere barbecues en knapperige salades. Tijdens de warme zomerdagen mogen de dorstlessers niet ontbreken. Vaak kiezen we voor een alcoholische dorstlesser. Dit is niet altijd de beste keuze, alcohol bevat namelijk heel wat calorieën. Bovendien letten we tijdens een dieet vooral op wat… View Article

Als je wil afvallen moet je niet enkel letten op wat je eet en drinkt, het is ook belangrijk om calorieën te verbranden. Dit kan je doen door je metabolisme te versnellen. Metabolisme? Het metabolisme is de snelheid waarmee je lichaam calorieën verbrandt. Het metabolisme verschilt van persoon tot persoon. Heb je geluk, dan wordt… View Article

De zomer, dat doet denken aan heerlijke barbecues, zalig terrassen met een hapje en een drankje en genieten van een zomerse salade. Jawel, genieten van een zomerse salade, want sla is niet eentonig en saai zoals de meesten denken. Er bestaan veel verschillende soorten sla. Om je op weg te helpen zetten we vier heerlijke… View Article