Dieet magazine

’s Ochtends mag je ontbijten als een koning, s’ middags als een prins en ’s avonds als een bedelaar, zo luidt het alom bekende spreekwoord. Volgens voedingsexperten is het ontbijt dan ook de belangrijkste maaltijd van de dag. De perfecte manier om je dag goed te beginnen. Enkele tips om jouw dag te starten met… View Article

Lange zomeravonden nodigen uit om buiten te eten. Wat zou een zomers feestje zijn zonder de heerlijke, kruidige geur van barbecue? Jammer genoeg wordt op een barbecue vaak vet vlees bereid om nog maar te zwijgen over alle sausjes die we op ons bord doen. Een barbecue is dus vaak niet zo goed voor onze lijn…. View Article

De gezondheidsmagazines staan er vol mee en de celebrities zijn er vol lof over. Je raadt het al: we hebben het inderdaad over crash diëten. Wat is dat nu eigenlijk? Bij een crash dieet ga je plots veel minder eten dan je lichaam nodig heeft. Zo krijg je minder dan 1000 of zelfs 500 calorieën… View Article

Selder is een heerlijke, gezonde en veelzijdige groente. En, nog beter, door de vochtafdrijvende eigenschappen is het een ideale groente om te vermageren! De helende werking van selder Selder heeft geneeskundige krachten. De groente bevat weinig calorieën en veel water, en werkt uitstekend tegen hart- en vaatziekten. Bovendien is selder rijk aan antioxidanten en vezels… View Article

Hoogzomer! Dus je zou liefst met strakke billen in dat kort shortje, licht zomerkleedje of bikini verschijnen? Je neemt altijd goede voornemens om iets aan je lijn te doen, maar je houdt nooit vol? Wij geven je alvast de 10 goede redenen om nu echt tot actie over te gaan…