Dieet magazine

Je zoekt een dieet waarbij je evenzeer van lekker eten kan en mag genieten? Dan raden we je het BCM Dieet aan. Hierbij eet je 2x per dag een BCM Basic ‘maaltijd’ en wissel je af met ’s middags of ’s avonds een lichte, evenwichtige en gezonde maaltijd. In dit artikel vind je één van… View Article

Wie voor een lekker-lui vakantie kiest loopt het risico om naast fijne souvenirs, extra kilo’s terug mee te brengen. De oorzaak daarvan is vaak niet al te ver te zoeken. En gelukkig de oplossing ook niet. Ontdek hoe je vakantiekilo’s snel kan wegwerken!

Snel, gezond en bijzonder lekker, dat is de definitie van een vegetarische pizza. Verras je vrienden, genodigden en jezelf met een heerlijke vegetarische pizza boordevol groenten en weinig calorieën. Niemand zal beseffen dat het om een ‘dieetpizza’ gaat en zo kan jij lekker meegenieten van een heerlijke, zelfgemaakte maaltijd. Ontdek ons gezond dieet recept voor… View Article

Koolhydraten, eiwitten en vetten zijn onmisbare bouwstenen voor ons lichaam. Ze zijn niet enkel fundamenteel voor de goede werking en de immuniteit; de hersenen hebben nood aan suikers. Een tekort aan suikers zorgt ervoor dat het lichaam deze zoekt in het eigen lichaam, namelijk in de spieren. Het gevolg? Een dalende basale stofwisseling en verlaging… View Article

Op zoek naar een overheerlijke, onweerstaanbare, maar gezonde lunch die niet te veel calorieën bevat? Probeer dit lekker en gezond lunch receptje uit en neem volkorenbroodjes met cottage cheese mee naar het werk. Uiteraard is deze gezonde lunch ook perfect geschikt voor als je wil genieten van een heerlijke en gezonde maaltijd thuis!