Dieet magazine

Imponeer je collega’s met een kleurrijke couscoussalade. Gemakkelijk, gezond en heerlijk. De middagpauze is nog nooit zo culinair geweest. Tover op 30 minuten een heerlijke en gezonde maaltijd klaar met gegarandeerd eetplezier.

Vaak wordt pasta als dikmaker gezien, dat komt voornamelijk omdat pasta’s veel energie leveren. Toch maakt dat van pasta geen verboden middel tijdens jouw dieet! Zolang je de pastasaus mager houdt en je voldoende verse groenten gebruikt is er geen probleem. Leer gezond koken met pasta en ontdek hoe je deze overheerlijke tagliatelle met pompoen en… View Article

Denk je bij een dieet aan mini porties, rauwkost, droge crackers en een knorrende maag? Dan ken je het BCM Dieet nog niet… Bij het BCM Dieet mag je namelijk dagelijks een balansmaaltijd van ongeveer 600 kcal eten, een lekkere grote portie. In dit artikel belichten we hoe je succesvol kan diëten zonder honger!

“Ontbijt als een koning, lunch als een prins en dineer als een zwerver.” Dat gezegde kennen de meesten van ons wel, maar weinigen leven het na. Het klinkt misschien cliché maar het ontbijt is en blijft de belangrijkste maaltijd van de dag! Met een power-ontbijt start je dag en weet ook je lichaam dat de… View Article

Op dieet gaan wil niet zeggen dat je dingen moet eten die niet lekker zijn. Integendeel, je kan tijdens je dieet perfect een lekkere, maar evenzeer gezonde maaltijd samenstellen. We helpen je graag op weg met het bereiden van zo’n evenwichtige en gezonde maaltijden. Dit doen we aan de hand van gezonde recepten die je gemakkelijk… View Article