Dieet magazine

In de winter zijn hartige maaltijden een ideale opkikker. Terwijl het buiten koud en grauw is, bezorgen ze ons de nodige warmte en energie om de dag zonder problemen door te komen. Helaas is niet elke hartige maaltijd even gezond. Wie gezond wil afslanken, kiest het best voor evenwichtige en lichte recepten. De BCM Basic dieetsoep is bijvoorbeeld een perfecte keuze. Dankzij… View Article

Een dieet is pas succesvol als het op je lijf geschreven is. Om je gezondheid niet in het gedrang te brengen, kies je dan ook het best voor een aanpak op maat. Bij BCM doen we er alles aan om je persoonlijke doelstellingen te helpen verwezenlijken. Wij hebben ruim 25 jaar ervaring en bieden ons efficiënt afslankplan helemaal… View Article

Desserts zijn een verboden zonde wanneer je op dieet bent en tussendoortjes zijn al helemaal uit den boze. Maar er is meer dan enkel caloriebommen en super zoete desserts. Kies voor een gezond dessert met weinig calorieën! Op die manier moet je je niet schuldig voelen wanneer je zin hebt in een dessertje en kan… View Article

Suiker en voornamelijk geraffineerde suikers zijn niet goed voor ons en passen vooral niet in ons dieet. Het is een zware klus om aan zoetigheden te weerstaan, maar het is de efficiëntste manier om enkele kilo’s te vermageren. Heb je moeite om permanent suiker en zoetigheid op te geven? Geef dan de calorievrije zoetstoffen eens… View Article

Hoe gedisciplineerd je ook bent, bepaalde verleidingen zoals chips, chocolade of gebak zijn bijzonder moeilijk te weerstaan. Op korte termijn kan je al dat lekkers nog relatief gemakkelijk het hoofd bieden, maar na enkele weken of maanden stijgt het risico dat je toch bezwijkt. Gelukkig is er goed nieuws: dieet en chocolade, chips of gebak gaan wel degelijk samen! Met volgende tips voorkom… View Article