Dieet magazine

De zomer: dat is genieten van het buitenleven, terrasjes doen, een gezellige avond doorbrengen met vrienden of familie, …. En lekker eten en drinken hoort daar zeker bij. Maar voor je het beseft, loop je al snel enkele kilo’s te veel op, wat zeker tijdens de zomer allesbehalve leuk is. Gelukkig kan je dankzij onze… View Article

Tijdens de zomermaanden is het supermoeilijk om ‘nee’ te zeggen. Gezellige barbecues, overheerlijke cocktails en zomerse feestjes loeren namelijk om de hoek. Je hebt ook altijd dezelfde uitvlucht: “Ah, ik heb maar één keer per jaar verlof” of “maar het is prachtig weer”. Om toch op gewicht te blijven tijdens de zomer, hebben we drie… View Article

Met z’n allen zijn we ware adepten van cola, limonade en aanverwanten. Helaas zijn frisdranken  echte dikmakers. Ze zitten boordevol suikers en zijn een van de belangrijkste oorzaken van obesitas en aandoeningen van hart- en bloedvaten. Gelukkig bestaan er alternatieven voor frisdrank die lekker en gezond zijn. Wij zetten de belangrijkste op een rijtje.

Over afslanken, vermageren en afvallen is al veel gezegd en geschreven. Maar dat wil daarom niet zeggen dat je alles onmiddellijk als waarheid moet aanzien. Om het kaf van het koren te onderscheiden, hebben we vijf vaak gehoorde mythes over “hoe afvallen” ontmaskerd!

Op dieet gaan, dat is veel meer dan zomaar gewicht verliezen. Je voelt je beter in je vel, hebt meer energie én je ziet er stralend uit. Hoe verder je gevorderd bent, hoe meer je omgeving dit zal opmerken. Heb je weinig geduld en wil je al vanaf dag één slanker ogen? Dan komt het erop… View Article