Dieet magazine

Pasta en andere deegwaren worden vaak als dikmakers bestempeld. Toch vinden we dat ze ten onrechte deze slechte reputatie hebben. Maar waarom bestaat dit gerucht en wat is er van waar?

Hou jij ook zo van een uitgebreide picknick met verschillende hapjes in goed gezelschap? Helaas komen er tijdens een picknick heel wat calorieën samen. En dat is niet ideaal, vooral niet tijdens je dieet. Om toch met je vrienden en familie in het groene gras te kunnen smullen van lekkernijen, hebben we 3 tips om… View Article

Fastfoodmaaltijden zijn caloriebommen. Ze zitten boordenvol vet, zorgen voor een kort verzadigingsgevoel en bevatten weinig waardevolle ingrediënten. Toch trek in een hotdog of hamburger? Of weinig andere keuze? Hier zijn enkele gezonde alternatieven en maaltijden met minder dan 600 calorieën.

Fastfoodmaaltijden zijn caloriebommen. Ze zitten boordenvol vet, zorgen voor een kort verzadigingsgevoel en bevatten weinig waardevolle ingrediënten. Toch trek in een hotdog of hamburger? Of weinig andere keuze? Hier zijn enkele gezonde alternatieven en maaltijden met minder dan 600 calorieën. Gezond eten bij de frituur In een frituur of snackbar zijn weinig vetarme gerechten te... View Article

Je hoort het almaar vaker: “van groene thee word je slank.” Maar klopt dit wel? Laten we zeggen dat het niet helemáál juist is. Groene thee doet namelijk niet vermageren, maar is wel een gunstig ingrediënt als je op zoek bent naar een slankere lijn. We vertellen je graag uitgebreid hoe dat zit!