Precon Blog
Meten is weten
Slanke maaltijden voor onderweg
Je hebt waarschijnlijk niet altijd tijd om de dag ervoor te koken zodat je de volgende dag iets gezonds om te eten kunt meenemen. Vooral in drukke periodes is een lunch van de snackbar of de take-away een gemakkelijke oplossing tegen de honger. Jammer genoeg zijn deze snelle maaltijden vaak heel calorie- en vetrijk. Maar… View Article
Gezond pastagerecht: Tagliatelle met rucola en kalkoenfilet
Ben je op zoek naar een lekker en gezond pastagerecht ? Probeer dan eens ’tagliatelle met rucola en kalkoenfilet’. Je zet dit gerecht al na 25 minuten op tafel. Het pastagerecht bevat 625 kilocalorieën en 84 gram koolhydraten. Smakelijk!
Licht en lekker: Afslanken met een drukke agenda
Je wilt succesvol afslanken, maar je weet niet hoe je dit kunt combineren met je werkdag? Dan hebben we enkele tips voor jou over hoe je het BCM Dieet eenvoudig kunt integreren in je dagelijkse routine.
Zalmfilet met een kruidenjasje in een aspergebouillon
Op zoek naar een heerlijk gerecht met asperges? Probeer dit recept met asperges en zalm dan eens.
Vermageren na een zwangerschap, dit zijn de aandachtspunten
De meeste vrouwen komen aan tijdens de zwangerschap, en vaak blijven ook na de bevalling nog enkele overtollige kilootjes hangen. Staar je niet blind op sterren die enkele weken na de bevalling terug strak en slank zijn. Zij hebben nanny’s, personal trainers en gezondheidscoaches ter beschikking om zo snel mogelijk weer in vorm te raken…. View Article