Meten is weten

Als je wil afvallen moet je niet enkel letten op wat je eet en drinkt, het is ook belangrijk om calorieën te verbranden. Dit kan je doen door je metabolisme te versnellen. Metabolisme? Het metabolisme is de snelheid waarmee je lichaam calorieën verbrandt. Het metabolisme verschilt van persoon tot persoon. Heb je geluk, dan wordt… View Article

De zomer, dat doet denken aan heerlijke barbecues, zalig terrassen met een hapje en een drankje en genieten van een zomerse salade. Jawel, genieten van een zomerse salade, want sla is niet eentonig en saai zoals de meesten denken. Er bestaan veel verschillende soorten sla. Om je op weg te helpen zetten we vier heerlijke… View Article

It’s summertime! Kijk je reikhalzend uit naar overheerlijke barbecues met verfrissende cocktails en heerlijke, kruidige stukken vlees? Maar je wil tegelijk ook werken aan je figuur, zodat je op en top in bikini kan stralen? Wij geven alvast enkele tips om lekker en gezond te bbq’en! Gezonde barbecuetips 1. Let erop dat er genoeg afstand… View Article

We willen allemaal een slanke lijn, een platte buik en strakke billen. We willen zo snel mogelijk de overtollige kilo’s kwijt en kiezen voor een dieet waarmee we snel afvallen. Fout! Door snel te vermageren is de kans op het jojo-effect groot. Op het einde van de rit ben je dikker dan voorheen. Dat wil… View Article

BCM biedt vijf verschillende romige soepen. Smul dagelijks twee van deze soepen en een derde evenwichtige maaltijd om snel te vermageren. De BCM Soepen zijn snel te bereiden, zitten boordevol groenten en zorgen voor een optimale vetverbranding. Ontdek hoe je met het BCM Dieet snel en verantwoord kan afvallen!