Meten is weten

Vers gebakken brood of cake smaken hemels. Helaas zijn er mensen die hier minder plezierig op reageren. Ze krijgen buikpijn, voelen zich misselijk en hebben andere maag- en darmklachten. Deze mensen hebben een glutenallergie en mogen dus geen producten met gluten zoals granen, rogge, gerst, haver of spelt eten. We leggen uit hoe je een… View Article

Afslanken begint bij een gezond dieet. Dat betekent niet per se minder eten, maar vooral beter eten. Met kwalitatieve dieetmaaltijden kan je namelijk een stuk efficiënter afslanken én je houdt het dieet langer vol. Maar een gezond dieet, hoe ziet dat er precies uit? Lees hier welke voeding het meest geschikt is om gezond af… View Article

Gezond afvallen en toch vlees eten? Dat is perfect mogelijk. Er bestaan verschillende dieetrecepten met vlees die lekker én gezond zijn. Varkensmedaillons bijvoorbeeld. Hieronder leren we je varkensmedaillon met eekhoorntjesbrood en roomsaus klaarmaken. Een heerlijk winters gerecht!

Vlees heeft bij velen de reputatie van vettig en ongezond te zijn. Vlees eten tijdens je dieet lijkt dan ook uit den boze. Toch zijn de negatieve connotaties vaak ten onrechte. Het is perfect mogelijk om gezond af te vallen en toch vlees te eten. Op voorwaarde dat je rekening houdt met enkele tips. Zo… View Article

Niets zo vervelend en gênant als een slechte adem, zeker wanneer je in gezelschap bent. Helaas is een stinkende adem een van de mogelijke bijverschijnselen van het afslanken. Maar niet getreurd: er valt wel degelijk iets aan te doen! Met deze tips voor een frisse mond kan je in geen tijd het ongemak van een… View Article