Meten is weten

Met z’n allen zijn we ware adepten van cola, limonade en aanverwanten. Helaas zijn frisdranken  echte dikmakers. Ze zitten boordevol suikers en zijn een van de belangrijkste oorzaken van obesitas en aandoeningen van hart- en bloedvaten. Gelukkig bestaan er alternatieven voor frisdrank die lekker en gezond zijn. Wij zetten de belangrijkste op een rijtje.

Over afslanken, vermageren en afvallen is al veel gezegd en geschreven. Maar dat wil daarom niet zeggen dat je alles onmiddellijk als waarheid moet aanzien. Om het kaf van het koren te onderscheiden, hebben we vijf vaak gehoorde mythes over “hoe afvallen” ontmaskerd!

Op dieet gaan, dat is veel meer dan zomaar gewicht verliezen. Je voelt je beter in je vel, hebt meer energie én je ziet er stralend uit. Hoe verder je gevorderd bent, hoe meer je omgeving dit zal opmerken. Heb je weinig geduld en wil je al vanaf dag één slanker ogen? Dan komt het erop… View Article

Zit je verveeld met die overtollige kilo’s en wil je ze nu eindelijk kwijt? Dan heb je met BCM meteen het juiste dieet te pakken. Het BCM Dieet helpt je namelijk afslanken dankzij maaltijdvervangers en bouwt, nadat je streefgewicht bereikt is, een gezond leef- en eetpatroon op. Sta ons toe het je in detail uit… View Article

Op een gezonde manier gewicht verliezen vraagt een zekere inspanning. Vaak  moet je niet alleen anders gaan eten maar ook je levenspatroon aanpassen. Meer beweging, minder snacks, het hoort er allemaal bij. Maar het harde werk loont. Na een tijdje ben je die nieuwe manier van leven gewoon en wordt het puur genieten. Francesco kan er alvast over meespreken…. View Article