Wanneer kan ik beste de normale maaltijd eten?

Bij het afslanken raden wij aan om indien mogelijk het ontbijt als normale maaltijd te kiezen omdat we uit ervaring weten dat u zo het snelste afslankt en later gemakkelijker op gewicht kunt blijven. Indien het niet mogelijk is om vanwege uw dagelijkse routine het ontbijt als normale maaltijd te kiezen, kunt u ook ’s middags of ’s avonds een normale maaltijd nuttigen.