Is koffie tussendoor toegestaan?

Om wat variatie te brengen in de vloeistofopname is het mogelijk om naast calorievrije dranken zoals water of ongezoete kruiden- of vruchtenthee iedere dag een paar kopjes koffie te drinken.

Hoewel koffie geen calorieën bevat, wordt het toch als een genotsmiddel beschouwd. Op basis van recente inzichten mag koffie worden meegerekend als vloeistofvoorziening, maar door zijn opwekkende effect mag het niet worden gedronken als dorstlesser. Het is raadzaam naast zoetstof enkel vetarme melk of melkpoeder in uw koffie te gebruiken. Ook tijdens de startdagen mag u koffie drinken.