Bij het afslanken raden wij aan om indien mogelijk het ontbijt als normale maaltijd te kiezen omdat we uit ervaring weten dat u zo het snelste afslankt en later gemakkelijker op gewicht kunt blijven. Indien het niet mogelijk is om vanwege uw dagelijkse routine het ontbijt als normale maaltijd te kiezen, kunt u ook ’s… View Article

De normale maaltijd tijdens het Precon BCM dieet is een normaal gerecht dat u minimaal eenmaal per dag eet. De maaltijd dient ongeveer 500 – 600 kcal te bevatten en alle voedingsstoffen in de optimale hoeveelheid. Onze lekkere recepten in de kookboeken, in het eMagazine en in de receptendatabase bieden een optimale samenstelling. De recepten… View Article

U kunt de overgang naar drie maaltijden vergemakkelijken door tussen de maaltijden Precon BCM Speciale Kruiden te drinken. Onze hartige, zuiver plantaardige warme drank is bedoeld om het hongergevoel weg te nemen. Vanwege het lage gehalte aan koolhydraten wordt door het drinken van Speciale Kruiden de vetverbranding niet onderbroken.

Wanneer u 3 maaltijden per dag eet met tussenpauzes van vier tot zes uur, is de vetverbranding optimaal. Op langer termijn eet u minder calorieën wanneer men drie maaltijden neemt in plaats van vijf maaltijden. Bovendien is het 3 maaltijden principe een psychologische strategie die helpt om niet te hervallen in slechte eetgewoonten die dik… View Article

De effectiviteit van de BCM Methode is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen door meerdere onderzoeken: LeanHabits-Studie De studie werd uitgevoerd van 1998 tot 2004 onder leiding van de voedingspsycholoog Prof. Dr. Joachim Westenhöfer. In dit onderzoek werden 8000 willekeurige BCM deelnemers over een periode van 3 jaar gevolgd. Na één jaar tijd had 73 procent hun… View Article

De Precon BCM producten zijn een belangrijke factor voor resultaat van uw dieet. U stelt ermee zeker dat het lichaam alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt en dit zorgt dat u gezond kunt afslanken. Zorgen voor voldoende voedingsstoffen is met een normale maaltijd met dezelfde hoeveelheid calorieën (ca. 220 kcal) niet mogelijk. Door het eten van de… View Article

BCM staat voor de zogenaamde Body Cell Mass, de lichaamscelmassa. Hiermee worden de cellen die energie verbruiken bedoeld. Vooral onze spieren en organen bestaan hieruit. Om optimaal te functioneren hebben deze eiwitten en vele andere voedingsstoffen nodig. De BCM producten zorgen door de specifieke samenstelling ervoor dat uw spiermassa (BCM) tijdens het afslanken behouden blijft.