Er bestaan heel wat alternatieve dieetwijzen om gezond af te vallen. Een daarvan is het acupunctuur dieet. Hoe werkt dit dieet en is het effectief?

Acupunctuur dieet!?!

Acupunctuur is een Chinese geneeswijze die de energiebalans in het lichaam in evenwicht brengt. De acupuncturist gaat
na of de energiesystemen in je lichaam goed op elkaar afgestemd zijn, lichaam en geest worden hierbij als een
onlosmakelijke eenheid gezien. Energetische kanalen die ons lichaam doorkruisen en de werking van de organen beïnvloeden, kunnen met metalen naalden geprikkeld worden via de acupunctuurpunten. Zo krijg je een vlotte doorstroming van energie, bloed en lichaamsvloeistoffen.

Ook voeding is een belangrijk onderdeel van gezondheid. Wanneer en hoe eet je? Hoe bereid je het eten en in welke combinaties? Welk soort voeding eet je? Het heeft allemaal invloed op ons lichaam. Tijdens de meeste acupunctuur behandelingen zal ook de aanpassing van de eetgewoontes aan bod komen. Op die manier wordt ook overgewicht vanuit acupunctuur behandeld.

Hoe werkt het acupunctuur dieet?

Door energiestromen in het lichaam te stimuleren tijdens een acupunctuur behandeling van de miltmeridiaan en maagmeridiaan, wordt de spijsvertering bevorderd of juist afgeremd. Op die manier neemt je hongergevoel  en je drang naar suiker af, terwijl innerlijke rust, je energiepeil en wilskracht toenemen. De bedoeling is dat door een acupunctuur behandeling ook achterliggende oorzaken voor overgewicht, zoals stress, spanning of onrust, worden aangepakt en je vreetbuien kan vermijden. Gemiddeld moet je tijdens je dieet zo’n twee maal per week naar de acupuncturist.

Acupunctuur afvallen & het placebo-effect?

Ik hoor je al denken: werkt dit spel met naalden echt? Wel, er bestaat geen wetenschappelijk bewijs voor, maar voor wie erin gelooft levert het iets op. Al is het acupunctuur dieet zeker geen wondermiddel of crashdieet waarmee je snel gaat afvallen, deze Oosterse geneeswijze bevordert je dieet. Het komt er dus op aan om positief te denken!